Body Project – evidensbaserat program för tjejer med kroppsmissnöje

Har du elever som kämpar med kroppsideal? Flera unga tjejer har ständiga
tankar kring utseende och press på att uppfylla kroppsideal, som kan leda till
psykisk ohälsa och i sämsta fall ätstörningar.

Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar, erbjuder ett evidensbaserat program för personer som identifierar sig som tjej i åldern 14-25 år och som lider av kroppsmissnöje (men som inte är svårt i en ätstörning).

Hur går det till?

• Digitala träffar i grupp (5-8 elever)
• 4 träffar digitalt á 75 minuter (efter skoltid)
• Gruppen är peer-ledd av två unga tjejer med egen erfarenhet och utbildning i metoden.
• Kostnadsfritt att delta

Syftet med Body Project
Att stötta unga tjejer att må bättre, ge verktyg att trivas i med sig själv och sin kropp samt minska risken att drabbas av ätstörning.

Innehåll

• Samtal kring skönhetsideal, kroppsuppfattning och vad som påverkar vår självbild och självkänsla.
• Övningar som ger verktyg att förändra sina tankemönster och att skapa en bättre självbild och självkänsla.

Anmälan & mer information

 

Stöd din elev genom att:

• Bekräfta att det är vanligt att brottas med tankar kring pressen på kroppsideal.
• Uppmuntra att det är bra att våga dela sina tankar med andra och att det finns stöd att få för att må bättre.
• Stötta, en del känner att de inte vågar ta steget att anmäla sig till Body Project.
• Visa gärna filmen, skriv ut pdf:en (ladda ned material) och dela ut till era ungdomar eller affischera på t ex toaletter.

 

Evidensbaserat program

Programmet är utvecklat och utvärderat vid vid Stanford University, University of Texas samt Oregon Research Institute. I Sverige har forskning och utvärdering skett på Karolinska Institutet. Över en miljon unga tjejer världen över har idag gått programmet. Inget annat program har visat sig lika effektivt på både kort och lång sikt